ដំឡូងជ្វា

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ការពារជម្ងឺខ្វះឈាម ព្រោះសម្បូរវីតាមីន C និងហ្វូលិក។ ២ ផ្តល់ថាមពលសមល្មម ព្រោះមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ៣ ថែរក្សាស្បែក និងសរសៃសក់ឲ្យស្រស់ស្អាត រឹងប៉ឹងព្រោះតែមានវីតាមីន E ច្រើន។ ៤ ជួយបំប៉នកម្លាំង និងរាយការយនៅតាមផ្នែកផ្សេងៗ ដូចជា លំលែង ក្រពះអាហារ។ ៥ ការពារជម្ងឺស្រវាំងភ្នែក។ ខ សារធាតុដែលទទួលទានបាន វីតាមីន A វីតាមីន C...

ខាត់ណា (kale)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ល្អដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងការបញ្ចេញចោល ព្រោះវាមានកាកសរសៃអាហារខ្ពស់។ ២ ធ្វើឲ្យស្បែក និងភ្នែកស្រស់ស្អាតម៉ាំមួន ព្រោះមានវីតាមីន Aខ្ពស់។ ៣ ធ្វើឲ្យឆ្អឹង និងធ្មេញរឹងប៉ឹង ស្រស់ស្អាត ព្រោះវាមានកាល់ស្យូមច្រើន។ ៤ ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពារជម្ងឺ ឲ្យមានភាពរឹងប៉ឹង ធ្វើឲ្យមិនងាយឈឺ ព្រោះមានវីតាមីន C ខ្ពស់។ ខ សារធាតុដែលទទួលទានបាន វីតាមីន A វីតាមីន C...

វីតាមីន C ខ្ពស់

ដោយ៖ សេង ស៊ីដាណារៀប អាហារដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់ មានដូចជា ស្វាយ ត្របែក ល្ហុង ម្នាស់ គីវី ស្ត្របឺរី ទំពាំងបាយជូរក្រៀម អំពិល កន្ទួត ម្កាក់ ខ្វិត ក្រូចឆ្មារ កន្ទួតព្រៃ ក្រូច ផ្កាស្ពៃ សណ្តែកហួឡាន់តៅ សណ្តែកបណ្តុះ ខ្ទឹមបារាំង...

ការ៉ុត

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ពីការ៉ុត ១ ជួយបំប៉នរាងកាយ ដូចយ៉ិន សិន របស់កូរេដែរ ព្រោះមានសារធាតុអាហារជាច្រើន។ ២ ផ្តល់ថាមពល ដល់រាងកាយ សមល្មម ព្រោះមានកាបូអ៊ីនដ្រាត ទោះបីស្ថិតក្នុងកំឡុង ពេលតមអាហារក៏ដោយ ក៏មិនអស់កម្លាំង ព្រោះមានថាមពលពីការ៉ុតជួយបាន។ ៣ ជួកាត់បន្ថយជម្ងឺលើសឈាម ឲ្យស្ថិតក្នុងភាពប្រក្រតី។ ៤ ការពារជម្ងឺមហារីក លើផ្នែកផ្សេងៗ ដូចជាក្រពះ ពោះវៀន បំពង់ករ...

ប្រលោមលោក កូលាបប៉ៃលិន និងផ្កាស្រពោន គ្រោងនឹងថតផ្សាយជាល្ខោននិយាយនាពេលឆាប់ៗនេះ

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ វណ្ណកម្មប្រលោមលោកចំនួន ២ស្នាដៃ របស់អ្នកនិពន្ធសម័យទស្សវត្សទី៦០ គឺរឿងកុលាបប៉ៃលិន និពន្ធដោយ លោក ញ៉ុក ថែម និងរឿងផ្កាស្រពោន ជាស្នាដៃនិពន្ធដោយលោក នូ ហាច ដែលមានលំនាំផ្នែកអក្សរសិល្បិ៍ខ្មែរ​បានបន្សល់ទុកឲ្យកូនចៅជំនាន់ក្រោយ ធ្វើការសិក្សារៀនសូត្រ ​តែឥឡូវនេះត្រូវបាន អគ្គនាយកដ្ឋានវិទ្យុជាតិ​កម្ពុជា​គ្រោងនឹងថតផ្សាយជាលក្ខណៈល្ខោននិយាយឡើងវិញ ដើម្បីទុកជាកេរ្តិ៍តំណែល ដល់កូនចៅតរៀងទៅ។ រឿងទាំង២នេះ បានបន្សល់នូវទឹកដៃសរសេររស់រវើក ដែលឆ្លុះបញ្ចាំង​ពីតថភាពសង្គមរស់នៅ​ រួមទាំងភូមិសាស្ត្រ ក្នុងតំបន់...

វីតាមីន C ជួយបង្កើតប្រព័ន្ធការពារ និងមានតួនាទីផ្ទេរអេឡិចត្រុង

ដោយ៖ សេង ស៊ីដាណារៀប ដោយសារវីតាមីន C ជួយបង្កើតប្រព័ន្ធការពារ និងមានតួនាទីផ្ទេរអេឡិចត្រុង ឲ្យកោសិកាផ្សេងៗដែលបាត់បង់ អេឡិចត្រុង ដើម្បីកុំឲ្យវាទៅ ដណ្តើមអេឡិចត្រុង ទើបអាចទប់ទល់នឹងរ៉ាឌីកាល់សេ រីបាន។ ក ប្រយោជន៍វីតាមីន C ១ ទប់ទល់នឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ២ ជួយការពារជម្ងឺផ្តាសាយ ៣ ជួយការពារជម្ងឺមហារីក ៤ ជួយការពារជម្ងឺឈាម ចេញតាមជើងធ្មេញ ជម្ងឺខ្វះវីតាមីន C ៥ ធ្វើឲ្យធ្មេញ អញ្ចាញ ឆ្អឹង...

ក្លឹបតារាវិសេស របស់លោកគ្រូ ញ៉ែម សុវត្ថារ៉ូ

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖​ ដាណារៀប ក្លឹបតារាវិសេស ចាប់បើកបង្ហាត់បង្រៀនសិស្ស ពីពេលធ្វើការផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈនេះតទៅ។ បើយុវជន យុវនារិ និងឪពុកម្តាយ របស់កុមាររា កុមាររី មានការចំណាប់អារម្មណ៍ ចង់ឲ្យកូនមានជំនាញខាងផ្នែក សិល្បៈនេះ សូមទំនាក់ទំនងក្លូបតារាវិសេស របស់លោកគ្រូ ញ៉ែម សុវត្ថារ៉ូ ដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍ខ្ពស់ក្នុងផ្នែកសិល្បៈនេះ តែម្តង។ លេខទូរស័ព្ទៈ ០១២ ៩៨ ៦០ ៦៥,...

ម្នាស់

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ការពារទប់ទល់នឹងជម្ងឺផ្សេងៗ ជាពិសេសជម្ងឺផ្តាសាយ ព្រោះវាមាន វីតាមីន C ខ្ពស់។ ២ ធ្វើឲ្យការំលាយអាហារ និងការបញ្ចេញចោលធ្វើការបានស្រួល ព្រោះវាមានកាសរសៃអាហារច្រើន។ ៣ អាចបរិភោគជាអាហារ គ្រប់គ្រងទម្ងន់បាន ព្រោះមានកាកសរសៃអាហារខ្ពស់។ បរិភោគរួចហើយឆ្អែត​បានយូរ តែគួរជ្រើសរើសផ្លែឈើណាមិនផ្អែមខ្លាំងពេកុ។ ខ សារធាតុដែលទទួលទានបាន វីតាមីន C និងកាកសរសៃអាហារ៕ ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ អាហារកម្ចាត់ រ៉ាឌីកាល់សេរី AXIDANT មេក្លោងបង្កជម្ងឺ...

គូឆាយ ជាថ្នាំសម្រាប់ជួយដល់ផ្លូវភេទបុរស និងធ្វើឲ្យទ្វារមាសរបស់ស្ត្រីរឹបណែនល្អ

ដោយ៖​ សេង ស៊ីដារ៉ូ គូឆាយ គឺមានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ចំពោះស្ត្រី ជាទីបំផុត​ ហើយស្ត្រីគួរតែស្គាល់ពីផលប្រយោជន៍របស់វា ផងដែរ។ សម្រាប់ស្ត្រីធ្លាក់ ស គ្រូពេទ្យបុរាណចិន បានណែនាំឲ្យយកដើមគូឆាយ ទៅស្ងោរលាយជាមួយ​ស៊ុតមាន់ និងស្ករអំពៅ​ ទទួលទាន។ ចំណែកស្ត្រីមានគភ៌ ទទួលទានស្លឹកគូឆាយ លាយជាមួយថ្លើមជ្រូក។ នៅពេលដែលមានអាការៈចាញ់កូន រមូរពោះ ក្អួត​ ធុញអាហារ ត្រូវយកទឹកគូឆាយកន្លះពែងលាយជាមួយទឹកខ្ញីកន្លះពែង ដាក់ស្ងោរចូលគ្នា ឲ្យ ពុះ...

ខ្ទឹមស

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ក្នុងឈាម ដែលមានផលល្អដល់អ្នកកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ ២ ជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺលើសឈាម មានផលល្ អដល់អ្នកជម្ងឺបេះដូង ជម្ងឹលើសឈាម។ ៣ ការពារជម្ងឺផ្សេងៗ បានដូចជាជម្ងឺផ្តាសាយ ជម្ងឺបេះដូង ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ជម្ងឺលើសឈាម ខ្លាញ់ស្ទះ ក្នុងឈាម ក្នុងខួរក្បាល មហារីកតាមផ្នែកផ្សេងៗ។ ៤ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពារមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ព្រោះមានវីតាមីន។ ៥ ជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺរលាក កន្ទួលក្រហម នៅបរិវេណផ្សេងៗ។ ៦...

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង

0ក្រុម​អ្នក​គាំ​ទ្រដូច
371,923អតិថិជនជា​វ​ជា​ប្រចាំ
- Advertisement -

អត្ថបទចុងក្រោយ

ពិធីចុះហត្ថលេខា អនុស្សារណៈយោគយល់គ្នាស្តីពីលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យពាក់កណ្តាល គម្រោងកែលម្អ​ផ្លូវ​ជន​បទ ជនបទ ជំហានទី២ (RRIPII)

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ ពិធីចុះហត្ថលេខា អនុស្សារណៈយោគយល់គ្នា ស្តីពីលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យពាក់កណ្តាល​គម្រោងកែលម្អផ្លូវ​ជនបទ ជំហានទី២ (RRIP II)...

សែលកាត សហការជាមួយ​ សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់កម្ពុជា នៅតាមបណ្តាសាលារៀនចំនួន២៥ខេត្ត ក្រុង​ដែល ឧបត្ថម្ភដល់សិស្សជាង ១៥០០នាក់

ខេត្តព្រះវិហារៈ ដោយ៖ ហុង ចំណាប់ Cellcard ពង្រឹងនូវតួនាទីរបស់ខ្លួនបន្ថែមទៀត ក្នុងវិស័យបាល់ទាត់យុវជន ដោយការចូលរួមកម្មវិធី ការប្រកួត​ជម្រើស​ជើងឯក...

បង្គាក្រៀម កំពតមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងថ្លៃជាងបង្គា ខេត្តកំពង់សោម

ខេត្តកំពតៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ បើយើងប្រៀបធៀបទៅនឹងបង្គាសមុទ្រខេត្តកំពត និងខេត្តព្រះសីហនុប្រ គឺមានរសជាតិផ្សេងពីគ្នា ដោយអ្នក​លក់​បង្គាក្រៀមខេត្តកំពត បានប្រាប់ថា បង្គាក្រៀមនៅកមពតមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងតម្លៃខ្ពស់ជាងបង្គាក្រៀម ខេត្តព្រះសីហនុ...