ការដាំពោតបារាំង គឺចំណាយដើមទុនតិច ចំណេញពេលវេលា និងទទួលបានទិន្នផលខ្ពស់ ហើយតម្លៃលើទីផ្សារ ក៏ថេរ និងជា​ឱសថ សម្រាប់ព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗទៀត

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖ ស៊ីដាណារ៉េ ពោតបារាំង ជាថ្នាំព្យាបាលជម្ងឺក្រ ពោះ និងពោះវៀន ពោត​បារាំង ជារុក្ខជាតិ កែសម្ផស្ស​ ឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាត ពោតបារាំង គឺជាដំណាំដែលកំពុងពេញនិយម នៅលើទីផ្សារ ពីព្រោះក្នុងការដាំពោតបារាំងនេះ ប្រជាកសិការ តែងតែទទួលផលបានខ្ពស់ និងតំលៃលក់ចេញក្នុងទីផ្សារ ក៏ខ្ពស់ដែរ ។ ហើយពោតបារាំងនេះ ក៏ជាឱសថ សម្រាប់ព្យាបាល ជម្ងឺជាច្រើនថែមទៀត ដូចជា ជម្ងឺ ក្រពះ ពោះវៀន ធ្លាក់ស...

ដំឡូងបារាំង

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ ដែលជួយឲ្យរាងកាយមានកម្លាំងក្នុងការធ្វើកិច្ចការធ្ងន់ៗ ដូចជាការលេងកីឡា ការ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ការធ្វើការដោយប្រើកម្លាំងពលកម្ម ដូច្នេះគួរតែបរិភោគដំឡូងបារាំង មុននឹងធ្វើការធ្ងន់ៗ ប្រ មាណ ២ ទៅ ៣ ម៉ោង គឺជាការល្អប្រសើរ។ ២ ទោះបីដំឡូងបារាំងផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ តែវាផ្តល់នូវការឡូរីទាប បរិភោគហើយមិនធាត់ និងអាចបរិភោគ ជំនួសអាហារប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាត តែគួរចម្អិនដោយកុំប្រើប្រេងច្រើនពេក។ ៣...

ឌីអេចអេ (DHA)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ឌីអេចអេ (DHA) គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ មួយប្រភេទ ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ តែគួរទទួលទានបរិភោ គ ជាប្រចាំ ក្នុងបរិមាណ ដ៏សមរម្យប៉ុណ្ណោះ។ ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយទប់ទល់ ការកកើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ ជួយការពារ និងកាត់បន្ថយ ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ។ ៣ ការពារជម្ងឺត្បៀតបេះដូង និងជម្ងឺគាំងបេះដូង។ ៤ ការពារការកកស្ទះខ្លាញ់ ក្នុងសរសៃឈាម។ ៥ ការពារជម្ងឺ មហារីក។ ៦ ការពារជម្ងឺដាច់សរសៃឈាម...

ម៉ូលីបឌីណាំ (MOLYBDENUM)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ម៉ូលីបឌីណាំ (MOLYBDENUM) គឺជាសារធាតុរ៉ែ ដែលរាងកាយត្រូវការតិចតួចបំផុត តែមិនអាចខ្វះបាន ។ វាមានតួនាទីជួយ ទប់ទល់ជាមួយរ៉ាឌីកាល់សេរី ដោយសារតែជួយកម្ចាត់វត្ថុកខ្វក់ពីរាងកាយ ជាសារធា តុដើម ក្នុងការបង្កបង្កើត អង់ហ្ស៊ីម មួយប្រភេទ ដែលបំលែងអាស៊ីតន៊ុយក្លេអ៊ិច (nucleic acid) ឲ្យ ក្លាយ កើតទៅជាអាស៊ីត Uric ដើម្បីបញ្ចេញចោលតាមទឹកនោម។ ក ប្រយោជន៍ ១...

ហ្វូលិក (FOLIC)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ហ្វូលិក (FOLIC) ឬអាស៊ីត ហ្វូលិក ជាវីតាមីនដ៏សំខាន់ ចំពោះរាងកាយ ដែលរាងកាយមិនអាចខ្វះបាន។ តែរាងកាយ ត្រូវការក្នុងបរិមាណសមល្មមរាល់ថ្ងៃ។ ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយទប់ទល់ និងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ ជួយបង្កើនសមត្ថភាព ប្រព័ន្ធការពារជម្ងឹ។ ៣ ធ្វើឲ្យទារក ក្នុងផ្ទៃ មានសុខភាពល្អម៉ាំមួន។ ៤ បង្កើនការលូតលាស់។ ៥ ធ្វើឲ្យសុខភាពស្បែកម៉ាំមួន និងស្រស់ស្អាត។ ៦ ធ្វើឲ្យទឹកដោះហូរបានស្រួល សម្រាប់អ្នកទើបសម្រាលកូន។ ៧ ការពារជម្ងឹខ្វះឈាម។ ៨...

ទង់ដែង

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ទង់ដែង ជួយដល់ការធ្វើការរបស់ សារធាតុចាប់យក អុកស៊ីហ្សែន និងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ក សារៈប្រយោជន៍ ទង់ដែង ១ ទប់ទល់រ៉ាឌីកាល់សេរី ២ ធ្វើឲ្យឆ្អឹង និងបំពង់ឈាមរឹង។ ៣ ជួយបង្កើតគ្រាប់ឈាម។ ៤ ជួយបង្កើតកូលេស្កូរ៉ុល ប្រភេទល្អ និងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្កូរ៉ុល ប្រភេទមិនល្អចេញ។ ៥ ជួយបញ្ចេញជាតិដែក។ ៦ រួមចំណែកក្នុងការបង្កើត គ្រាប់ពណ៌មេឡានីន។ ៧ កាត់បន្ថយ គ្រោះថ្នាក់ពីជាតិសំណរ និងខេតមីញ៉ូម (cadmium) ដែលចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ៨...

ហ្វូស្វ័រ

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក សារៈប្រយោជន៍ ហ្វូស្វ័រ ១ ទប់ទល់នឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ អាចបំលែងខ្លួនទៅជាថាមពល ផ្ទុកក្នុងរាងកាយ។ ៣ ជួយក្នុងការបឺតស្រូប សារធាតុនីញ៉ាស៊ីន (Niacin) ៤ ជួយក្នុងការបឺតស្រូប យកកាបូនអ៊ីដ្រាត។ ៥ ជាវត្ថុធាតុដើម ក្នុងការបង្កើតឆ្អឹង និងធ្មេញ។ ៦ រក្សាការធ្វើ ការរបស់សាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធប្រសាទ ឲ្យនៅជាប្រក្រតី។ ៧ បង្កើតចលនា ធ្វើការរបស់ខួរក្បាល។ ៨ មានតួនាទីបង្កើតភ្នាសកោសិកា និងបំបែកកោសិកា។ ៩ ជួយពង្រឹងស្ថានភាពកោសិកាផ្សេងៗ...

អាហារដែលមាន កាល់ស្យូម ខ្ពស់

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប អាហារដែលមានកាល់ស្យូមខ្ពស់ មានដូចជា ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឈីស តៅហ៊ូ យ៉ូកឹត សារាយ សមុទ្រ ផ្ទី ប្រកខូលី ល្ង សណ្តែកអាល់ម៉ុន សណ្តែកសៀង គ្រាប់ល្ពៅ ត្រីសាឌីន ក្រូច សណ្តែកជ្រក់ ត្រីសែលម៉ុន កាពិ ត្រីល្អិតៗ។ ក បរិមាណកាល់ស្យូម ដែលសព៌ាង្គកាយត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ ១...

ផ្លែប័រ ឬអាវ៉ូខាដូ (Avocado)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ផ្តល់ថាមពលសមល្មម ព្រោះមានប្រេង និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហេតុនេះគួរបរិភោគក្នុងបរិមាណសមល្មម។ ២ ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ ដោយសារតែមានវីតាមីន B5 ខ្ពស់។ ៣ ជួយរាងកាយកម្ចាត់ជាតិពុល បង្កើតការលូតលាស់ ការពារជម្ងឺរលាកស្បែក និងទប់ស្កាត់អាការៈចាញ់ផ្សេងៗ ព្រោះមានវីតាមីន B6 ខ្ពស់។ ៤ ជួយបំប៉នស្បែក និងសក់ ព្រោះមានវីតាមីន E ខ្ពស់។ ខ សារធាតុដែលទទួលទានបាន វីតាមីន...

ខ្ទឹមស

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ក្នុងឈាម ដែលមានផលល្អដល់អ្នកកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ ២ ជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺលើសឈាម មានផលល្ អដល់អ្នកជម្ងឺបេះដូង ជម្ងឹលើសឈាម។ ៣ ការពារជម្ងឺផ្សេងៗ បានដូចជាជម្ងឺផ្តាសាយ ជម្ងឺបេះដូង ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ជម្ងឺលើសឈាម ខ្លាញ់ស្ទះ ក្នុងឈាម ក្នុងខួរក្បាល មហារីកតាមផ្នែកផ្សេងៗ។ ៤ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពារមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ព្រោះមានវីតាមីន។ ៥ ជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺរលាក កន្ទួលក្រហម នៅបរិវេណផ្សេងៗ។ ៦...

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង

0ក្រុម​អ្នក​គាំ​ទ្រដូច
363,385អតិថិជនជា​វ​ជា​ប្រចាំ
- Advertisement -

អត្ថបទចុងក្រោយ

អតិថិជនបីខេតត្តឈ្នះទឹកប្រាក់ ២០០០០ដុល្លារ , ៣០០០០ដុល្លារ និង ៤០០០០ដុល្លារ ពីសែលកាត

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖ ឌឹម គឹមហាក់ មានអតិថិជនបីរូប ឈ្នះរង្វាន់ទឹកប្រាក់ ២០០០០ដុល្លារ , ៣០០០០ដុល្លារ  និង ៤០០០០ដុល្លារ ពី សែលកាត ហើយបានមកទទួលយករង្វាន់នេះ នៅការិយាល័យកណ្តាលសែលកាត នាថ្ងៃទី១៣ វិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៨។ លោក សាង ពិសិដ្ឋ រស់នៅខេត្តកំពង់ចាម ឈ្នះទឹកប្រាក់ ២០០០០ដុល្លារ ពីសែល​កាត នាថ្ងៃទី០៦ ខែវិច្ឆិកា។...

ក្រសួងអភិវឌ្ឍន៍ជនបទ ប្រារព្ធទិវាជាតិ លើកកម្ពស់សេវាផ្គត់ផគង់ទឹកស្អាត អនាម័យជនបទ លើកទី ៩ ដើម្បីឲ្យ ១០០% នៅឆ្នាំ២០២៥

ខេត្តកំពង់ស្ពឺៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ ដើម្បីឲ្យប្រជាជននៅជនបទទទួលបានសេវាផ្គត់ផគង់ទឹកស្អាត និងអនាម័យ ១០០% នៅឆ្នាំ២០២៥ រដ្ឋាភិ​បាល​​បច្ចុប្បន្ន បានរៀបចំគោលនយោបាយ ឲ្យប្រជាពលរដ្ឋនៅជនបទគ្រប់រូប ត្រូវមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកស្អាត និង​មាន​​អនាម័យគ្រប់គ្រាន់ និងរស់នៅក្នុងបរិស្ថាន​ដែលមានអនាម័យ និងសុខភាពល្អ។ រដ្ឋមន្រ្ដីក្រសួងអភិវឌ្ឍន៍ជនបទ​ បានរៀបចំប្រារព្ធទិវាជាតិលើកកម្ពស់អនាម័យជនបទលើកទី ៩ កាលថ្ងៃទី១៣ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០១៨ នៅសាលាស្រុកបសេដ្ឋ ខេត្តកំពង់ស្ពឺ ​។ លោកស្រី Natascha Paddison...

ស្រាក្រូចផាសិន ក្លាយជាផលិតផលខ្មែរ ប្រចាំខេត្តមណ្ឌលគីរី

ខេត្តមណ្ឌលគិរីៈ ដោយៈ ហុង ចំណាប់ ក្រូចផាសិន មានផ្លែធំជាងក្រូចឆ្មារ ហើយការដាំជាលក្ខណៈទ្រើង  ខេត្តជា​ប់​ចំណាក់លេខ១​ ​ដែលដាំច្រើនជាង​គេ គឺខេត្ត​មណ្ឌលគីរី។ កន្លងមកទឹកដីមណ្ឌលគីរី មានប្រវត្តិដាំក្រូចផាសិននេះ តាំងពីសង្គមចាស់មកម្លេះ ដោយទាក់ទិនទៅនឹងភ្ញៀវ​ទេសចរណ៍ មកពីអូស្ត្រាលី គេបាននាំផ្លែនេះ មកជាលើកដំបូង ហើយបានយកគ្រាប់ពូជនេះ មកដាំក្នុងទឹកដី​ខេត្ត​​មណ្ឌលគីរី ដូច្នេះហើយទើបខេត្តនេះ មានអំណោយផលច្រើន ក្នុងការដាំក្រូចផាសិននេះតែម្តង។ សិប្បកម្មផលិតស្រាផាសិនមណ្ឌលគីរីនេះ មិនខុសគ្នាក្នុងការផលិតស្រាទំពាំងបាយជូរព្រៃ ក្នុងស្រុកនោះឡើយ បច្ចុប្បន្ននេះ តម្រូវការទីផ្សារច្រើន តែមានអ្នកដាំតិច...