ទឹកដោះគោជូរ (Yogurt)

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ទឹកដោះគោជូរ ១ ធ្វើឲ្យរាងកាយលូតលាស់ ព្រោះមានប្រូតេអ៊ីន ខ្ពស់។ ២ ធ្វើឲ្យឆ្អឹង និងធ្មេញម៉ាំមួន និងស្រស់ស្អាត ព្រោះមានកាល់ស្យូម ខ្ពស់។ ៣ ល្អ ដល់ប្រព័ន្ធបន្ទោបង់ ធ្វើការបន្ទោបង់ស្រួល។ អាចកាត់បន្ថយ អាការៈឈឺពោះ ឬសដូងបាតរ៉ាំរ៉ៃ និង មហារីកពោះវៀន បានទៀតផង។ ៤ កាត់បន្ថយ អាការៈតប់ប្រមល់បាន។ ៥ ជួយបំប៉នឆ្អឹង...

ស៊ុត

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ស៊ុត ១ ជួួយបំប៉នកម្លាំង បំប៉នរាងកាយបាន ព្រើវាមានសាធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ ២ ជួយជួសជុលនៅផ្នែកផ្សេងៗ ដែលសឹករិចរឹល និងបង្កើនការលូតលាស់ ព្រោះស៊ុតមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ ៣ ធ្វើឲ្យស្បែក និងកែវភ្នែកម៉ាំមួន ស្រស់ស្អាត ព្រោះមានវីតាមីន A ខ្ពស់។ ៤ ធ្វើឲ្យសរសៃសក់ខ្មៅ រលើបរលោង និងស្បែកស្អាត ក្មេងជាងវ័យ ព្រោះមានវីតាមីន E និងស្ពាន់ធ័រច្រើន។ ៥...

អង្ករស្រូវសាលី (Wheat)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយបំប៉នស្បែក និងសរសៃសក់ឲ្យម៉ាំមួន និងស្រស់ស្អាត ព្រោះសម្បូរវីតាមីន E។ ២ ការពារជម្ងឺស្ពឹក ឬប្រគ្រីវ ព្រោះសម្បូរដោយវីតាមីន B1។ ៣ បំប៉នឆ្អឹង និងធ្មេញឲ្យរឹងប៉ឹង ព្រោះមានកាល់ស្យូមខ្ពស់។ ៤ ជួយទប់ទល់ជម្ងឺមហារីក និងកាត់បន្ថយអាការៈ ពេលចូលដល់វ័យ អស់រដូវរបស់ស្ត្រី ព្រោះមានស៊ីលីស្យូម ខ្ពស់។ ៥ ធ្វើឲ្យការទទួលក្លិន និងរសជាតិ ស្ថិតនៅក្នុងប្រក្រតី...

ដំឡូងជ្វា

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ការពារជម្ងឺខ្វះឈាម ព្រោះសម្បូរវីតាមីន C និងហ្វូលិក។ ២ ផ្តល់ថាមពលសមល្មម ព្រោះមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ៣ ថែរក្សាស្បែក និងសរសៃសក់ឲ្យស្រស់ស្អាត រឹងប៉ឹងព្រោះតែមានវីតាមីន E ច្រើន។ ៤ ជួយបំប៉នកម្លាំង និងរាយការយនៅតាមផ្នែកផ្សេងៗ ដូចជា លំលែង ក្រពះអាហារ។ ៥ ការពារជម្ងឺស្រវាំងភ្នែក។ ខ សារធាតុដែលទទួលទានបាន វីតាមីន A វីតាមីន C...

អ៊ីភីអេ(EPA)

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប អ៊ីភីអេ (EPA) គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ ដែលចាំបាច់ដល់សព៌ាង្គ តែយើងមិនសូវស្កាល់ ឬដឹងពីប្រយោជន៍របស់ វានោះទេ។ តែបើសិនបើដឹងហើយ ក៏ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ទទួលទានវាជាប្រចាំផង។ ក ប្រយោជន៍១ ជួយទប់ទល់ ការកកើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ ការពារជម្ងឺបេះដូង និងជម្ងឺស្ទះបំពង់ឈាម។ ៣ ការពារគ្រប់ឈាម មិនឲ្យចាប់ចូលគ្នា និងរំលាយឈាមកកជាកំណក (coagulation)។ ៤ ការពារ និងកាត់បន្ថយជម្ងឺចាញ់។ ៥ កាត់បន្ថយជម្ងឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបាន។ ៦ ជួយពង្រីកបំពង់ឈាម។ ៧ ការពារ...

ទឹកដោះគោ

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ទឹកដោះគោ ១ បង្កើនការលូតលាស់ របស់រាងកាយ ជាពិសេស គឺក្មេងៗ តូចៗ កំពុងលូតលាស់ ព្រោះតែវាមានប្រូតេ អ៊ីនខ្ពស់។ ២ ជួយបំប៉ន ឆ្អឹង និងធ្មេញ ឲ្យម៉ាំមួនស្រស់ស្អាត ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយ កាល់ស្យូម។ ៣ ជួយបំប៉ន និងស្រោបការពារក្រពះ និងពោះវៀន ទើបមានផលល្អ ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការកើតជម្ងឺក្រពះបាន។ ៤...

សណ្តែកសៀង

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប សណ្តែកសៀង នៅត្រង់នេះ គឺសំដៅទៅលើគ្រាប់សណ្តែកផ្ទាល់ និងផលិតផល ដែលចម្រាញ់ចេញពី សណ្តែកសៀងផ្សេងៗ មានដូចជា តៅហ៊ូខ្ចី តៅហ៊ូរឹងបន្ទះ ទឹកតៅហ៊ូ ពពុះសណ្តែកជាដើម។ ក ប្រយោជន៍ពី សណ្តែកសៀង ១ ធ្វើឲ្យរាងកាយ លូតលាស់ល្អ ព្រោះមាន ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ប្រហែលជា ៤០% អាចជំនួស ប្រូតេអ៊ីន ពីសាច់សត្វបាន ថែមទាំងខ្លាញ់តិច...

អង្ករក្រហម

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប អង្ករក្រហម គឺសំដៅលើអង្ករ ដែលកិនចេញពីម៉ាស៊ីន ហើយតែនៅជាប់ សម្បក ដោយមិនទាន់ស្រិតវាឲ្យ មកជាអង្កសនៅឡើយ។ ហេតុនេះ សូមកុំច្រឡុំថា អង្ករក្រហម លុះត្រាតែវាមានសម្បកក្រហម ព្រោះអង្ករ ពូជផ្សេងៗ ដូចជាផ្កាម្លិះ ឬដំណើប ឬអង្ករស្រូវសាលី ក៏សម្បកវាតែងតែមានពណ៌ខុសពីគ្នា ខ្លះពណ៌ក្រហម ខ្លះពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ខ្មៅជាដើម ដែលភាគច្រើន យើងតែឃើញអង្ករក្រហម មានពណ៌លឿងខ្ចី។ សម្រាប់លោក...

ផ្សិត

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ពីផ្សិត ១ បង្កើតការលូតលាស់ ដល់រាងកាយ និងជួសជុលផ្នែកផ្សេងៗ ដែលសឹករិចរឹល ព្រោះមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ។ អាចបរិភោគជំនួស ប្រូតេអ៊ីន ពីសាច់សត្វ ដោយប្រើផ្សិតមានខ្លាញ់តិចជាង ហើយងាយទំរលាយ ដូច្នេះ ទើបវាស័ក្តិសម សម្រាប់មនុស្សចាស់ ដែលត្រូវកំណត់បរិមាណខ្លាញ់ ដោយសារតែត្រូវគ្រប់គ្រងលើជម្ងឺ មួយចំនួន និងដែលមានធ្មេញមិនល្អ។ ២ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធបន្ទោបង់ដំណើការល្អ...

ល្ង

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ល្ង ១ ជួយកាត់បន្ថយ កូលេស្តេរ៉ុលបាន។ ២ ជួយបំប៉នស្បែក ឲ្យស្រស់ថ្លា ស្នាមជ្រីវជ្រួញចុះខ្សោយ ស្នាមជាំខ្មៅក៏បាត់បង់ដែរ។ ពណ៌ស្បែកស្រស់ ថ្លាជានិច្ច ព្រោះតែមានវីតាមីន E ខ្ពស់ ដែលជួយសម្រួលដល់ផ្នែកនេះ។ ៣ ជួយបង្កើន សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើ ការរបស់ថ្លើម ព្រោះល្ងមានជាតិ សេសាមីណុល ដែលសម្រួលក្នុងផ្នែកនេះ។ ៤ ផ្តល់ថាមពល ព្រោះមានខ្លាញ់ល្មម។...

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង

0ក្រុម​អ្នក​គាំ​ទ្រដូច
404,508អតិថិជនជា​វ​ជា​ប្រចាំ
- Advertisement -

អត្ថបទចុងក្រោយ

ព្រះបាទជយវម៌្មទី៨ បានធ្វើចំបាំង រុញច្រានពួកចាមចេញពីទឹកដី នៅក្នុងសតវត្សទី១២

ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ (តពីលេខមុន៖ ព្រះបាទជយវម៌្មទី៨ បានធ្វើចំបាំង រុញច្រានពួកចាម) ខ្មែរកាន់អាវុធជាមួយ និងដំរីចំបាំង បានរុញច្រានពួកចាមចេញពីទឹកដី...

ដូងព្រៃ ជារុក្ខជាតិកម្រ អាចធ្វើជាជំរក និងការពារអេកូឡូស៊ី

ខេត្តមណ្ឌលគីរីៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ ដើមដូងព្រៃ ឬ(ដើមជក់) និងតាមភាសាជនជាតិដើមភាគតិចនិយម ហៅឈ្មោះថា​...

អ្នកស្រី វួច លីម ជាអ្នកទទួលទិញស្មៅគោ ថា ដាំពោតយកដើម ជាចំណីគោ លក់បានថ្លៃ ​ជាងការដាំ​ពោត​គ្រាប់

ខេត្តកណ្តាលៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ បច្ចុប្បន្ននេះ ប្រជាកសិករ បែរជានាំគ្នាមកដាំពោត យកដើមធ្វើចំណីវិញ ហើយការដាំដើមពោត...