Thursday, May 24, 2018

ស័ង្កសី

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ១ កម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ ជួយបង្កើនការលូតលាស់ ដល់រាងកាយ។ ៣ ជួយបង្កើន នូវសមត្ថភាព ប្រព័ន្ធការពារជម្ងឺ។ ៤ មានទំនាក់ទំនង នឹងការធ្វើការរបស់ប្រព័ន្ធ ការពារ។ ៥ ទទួលខុសត្រូវ រឿងទទួលក្លិន និងរសជាតិ។ ៦ រួមចំណែកក្នុងការបង្កើត អាំងស៊ុយលីន។ ៧ ជួយសម្រួលភាពជា អាស៊ីត ជាក្បុងក្នុងសព៌ាង្គកាយ។ ៨ ធ្វើឲ្យខួរក្បាល ធ្វើការមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុន ខួរក្បាលឆ្លាត។ ៩ ការពារការជ្រុះសក់។ ១០ គ្រប់គ្រងការ...

ម៉ង់ហ្កាណែស

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ម៉ង់ហ្កាណែស ជួយការពារមិនឲ្យ ភ្នាសកោសិកា ធ្វើប្រតិកម្មជាមួយ អុកស៊ីហ្សែន ថែមទាំងជាធាតុផ្សំ របស់អង់ហ្ស៊ីម មួយប្រភេទ ដែលមានតួនាទី ស្ទាក់ចាប់អុកស៊ីហ្សែនសេរីផងដែរ។ ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយទប់ទល់ការ កកើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ មានចំណែកទាក់ទងនឹងគ្រោងសាងរបស់ឆ្អឹង និងធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងម៉ាំ។ ៣ ជាប់ទាក់ទងនឹងការ បញ្ជូនញាណប្រសាទ។ ៤ ធ្វើឲ្យឆាប់បាត់ហត់ ពេលធ្វើកិច្ចការធ្ងន់។ ៥ ជួយចំនួសថាមពល ដែលចាំបាច់ ដល់រាងកាយ។ ៦ ធ្វើឲ្យសមត្ថភាពផ្លូវភេទ...

ទឹកដោះគោជូរ (Yogurt)

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ទឹកដោះគោជូរ ១ ធ្វើឲ្យរាងកាយលូតលាស់ ព្រោះមានប្រូតេអ៊ីន ខ្ពស់។ ២ ធ្វើឲ្យឆ្អឹង និងធ្មេញម៉ាំមួន និងស្រស់ស្អាត ព្រោះមានកាល់ស្យូម ខ្ពស់។ ៣ ល្អ ដល់ប្រព័ន្ធបន្ទោបង់ ធ្វើការបន្ទោបង់ស្រួល។ អាចកាត់បន្ថយ អាការៈឈឺពោះ ឬសដូងបាតរ៉ាំរ៉ៃ និង មហារីកពោះវៀន បានទៀតផង។ ៤ កាត់បន្ថយ អាការៈតប់ប្រមល់បាន។ ៥ ជួយបំប៉នឆ្អឹង...

ស៊ុត

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ស៊ុត ១ ជួួយបំប៉នកម្លាំង បំប៉នរាងកាយបាន ព្រើវាមានសាធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ ២ ជួយជួសជុលនៅផ្នែកផ្សេងៗ ដែលសឹករិចរឹល និងបង្កើនការលូតលាស់ ព្រោះស៊ុតមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ ៣ ធ្វើឲ្យស្បែក និងកែវភ្នែកម៉ាំមួន ស្រស់ស្អាត ព្រោះមានវីតាមីន A ខ្ពស់។ ៤ ធ្វើឲ្យសរសៃសក់ខ្មៅ រលើបរលោង និងស្បែកស្អាត ក្មេងជាងវ័យ ព្រោះមានវីតាមីន E និងស្ពាន់ធ័រច្រើន។ ៥...

អង្ករស្រូវសាលី (Wheat)

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ជួយបំប៉នស្បែក និងសរសៃសក់ឲ្យម៉ាំមួន និងស្រស់ស្អាត ព្រោះសម្បូរវីតាមីន E។ ២ ការពារជម្ងឺស្ពឹក ឬប្រគ្រីវ ព្រោះសម្បូរដោយវីតាមីន B1។ ៣ បំប៉នឆ្អឹង និងធ្មេញឲ្យរឹងប៉ឹង ព្រោះមានកាល់ស្យូមខ្ពស់។ ៤ ជួយទប់ទល់ជម្ងឺមហារីក និងកាត់បន្ថយអាការៈ ពេលចូលដល់វ័យ អស់រដូវរបស់ស្ត្រី ព្រោះមានស៊ីលីស្យូម ខ្ពស់។ ៥ ធ្វើឲ្យការទទួលក្លិន និងរសជាតិ ស្ថិតនៅក្នុងប្រក្រតី...

ដំឡូងជ្វា

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ ១ ការពារជម្ងឺខ្វះឈាម ព្រោះសម្បូរវីតាមីន C និងហ្វូលិក។ ២ ផ្តល់ថាមពលសមល្មម ព្រោះមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ៣ ថែរក្សាស្បែក និងសរសៃសក់ឲ្យស្រស់ស្អាត រឹងប៉ឹងព្រោះតែមានវីតាមីន E ច្រើន។ ៤ ជួយបំប៉នកម្លាំង និងរាយការយនៅតាមផ្នែកផ្សេងៗ ដូចជា លំលែង ក្រពះអាហារ។ ៥ ការពារជម្ងឺស្រវាំងភ្នែក។ ខ សារធាតុដែលទទួលទានបាន វីតាមីន A វីតាមីន C...

អ៊ីភីអេ(EPA)

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប អ៊ីភីអេ (EPA) គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ ដែលចាំបាច់ដល់សព៌ាង្គ តែយើងមិនសូវស្កាល់ ឬដឹងពីប្រយោជន៍របស់ វានោះទេ។ តែបើសិនបើដឹងហើយ ក៏ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ទទួលទានវាជាប្រចាំផង។ ក ប្រយោជន៍១ ជួយទប់ទល់ ការកកើតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ២ ការពារជម្ងឺបេះដូង និងជម្ងឺស្ទះបំពង់ឈាម។ ៣ ការពារគ្រប់ឈាម មិនឲ្យចាប់ចូលគ្នា និងរំលាយឈាមកកជាកំណក (coagulation)។ ៤ ការពារ និងកាត់បន្ថយជម្ងឺចាញ់។ ៥ កាត់បន្ថយជម្ងឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបាន។ ៦ ជួយពង្រីកបំពង់ឈាម។ ៧ ការពារ...

ទឹកដោះគោ

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប ក ប្រយោជន៍ពី ទឹកដោះគោ ១ បង្កើនការលូតលាស់ របស់រាងកាយ ជាពិសេស គឺក្មេងៗ តូចៗ កំពុងលូតលាស់ ព្រោះតែវាមានប្រូតេ អ៊ីនខ្ពស់។ ២ ជួយបំប៉ន ឆ្អឹង និងធ្មេញ ឲ្យម៉ាំមួនស្រស់ស្អាត ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយ កាល់ស្យូម។ ៣ ជួយបំប៉ន និងស្រោបការពារក្រពះ និងពោះវៀន ទើបមានផលល្អ ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការកើតជម្ងឺក្រពះបាន។ ៤...

សណ្តែកសៀង

 ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប សណ្តែកសៀង នៅត្រង់នេះ គឺសំដៅទៅលើគ្រាប់សណ្តែកផ្ទាល់ និងផលិតផល ដែលចម្រាញ់ចេញពី សណ្តែកសៀងផ្សេងៗ មានដូចជា តៅហ៊ូខ្ចី តៅហ៊ូរឹងបន្ទះ ទឹកតៅហ៊ូ ពពុះសណ្តែកជាដើម។ ក ប្រយោជន៍ពី សណ្តែកសៀង ១ ធ្វើឲ្យរាងកាយ លូតលាស់ល្អ ព្រោះមាន ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ប្រហែលជា ៤០% អាចជំនួស ប្រូតេអ៊ីន ពីសាច់សត្វបាន ថែមទាំងខ្លាញ់តិច...

អង្ករក្រហម

ដោយ៖ ស៊ីដាណារៀប អង្ករក្រហម គឺសំដៅលើអង្ករ ដែលកិនចេញពីម៉ាស៊ីន ហើយតែនៅជាប់ សម្បក ដោយមិនទាន់ស្រិតវាឲ្យ មកជាអង្កសនៅឡើយ។ ហេតុនេះ សូមកុំច្រឡុំថា អង្ករក្រហម លុះត្រាតែវាមានសម្បកក្រហម ព្រោះអង្ករ ពូជផ្សេងៗ ដូចជាផ្កាម្លិះ ឬដំណើប ឬអង្ករស្រូវសាលី ក៏សម្បកវាតែងតែមានពណ៌ខុសពីគ្នា ខ្លះពណ៌ក្រហម ខ្លះពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ខ្មៅជាដើម ដែលភាគច្រើន យើងតែឃើញអង្ករក្រហម មានពណ៌លឿងខ្ចី។ សម្រាប់លោក...

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង

0FansLike
228,037SubscribersSubscribe
- Advertisement -

អត្ថបទចុងក្រោយ

សិប្បកម្មពោធិ៍សាត់ ផលិតផ្តិលពីឈើធ្នង់ ដែលមានក្បាច់រចនាដ៏ល្អប្រណិត និងកំពុងពេញនិយម​នៅ​​​ក្នុងស្រុក

ខេត្តពោធិ៍សាត់ៈ ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ ខេត្តពោធិ៍សាត់ ជាខេត្តសំបូរទៅដោយសិប្បកម្មគ្រប់បែបយ៉ាង ដូចជា សិប្បកម្មផលិតពីថ្មកែវ មាន​ចំលាក់ផ្តិលថ្មកែវ ដែលបានធ្វើជានិម្មិតរូបប្រចាំខេត្ត ហើយក៏នៅមានសិប្បកម្មភាគច្រើន​ទៀតផលិត ចេញ​ពីឈើធ្នង់ យកមកកែច្នៃជាផ្តិលឈើ ប្រកបដោយក្បូរក្បាច់រចនារស់រវើក។ នៅក្នុងចំណោមសិប្បកម្មទាំងនោះ មានសិប្បកម្មពោធិ៍សាត់ បានកែច្នៃដោយយកឈើធ្នង់ ទៅកែ​ច្នៃជា​រូបផ្តិល ឬផ្តិលថ្ម ផ្តិលដែកផងដែរ។ អ្នកស្រី ពេជ្រ ម្ចាស់សិប្បកម្មពោធិ៍សាត់ បានរៀបរាប់ឲ្យ​ដឹងថា ការកែច្នៃផ្តិលឈើ ដោយឈើធ្នង់នេះ ​គឺ យើង​ប្រើដោយដៃ...

ចែករំលែកដើម្បីស្នាមញញឹម សែលកាត នាំយកអំណោយបរិច្ចាគទៅកាន់ក្មេងៗ កំព្រានៅស្ទឹងមានជ័យ

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖ ញ៉ែម សុវត្ថារ៉ូ សែលកាត បាននាំយកស្នាមញញឹមទៅកាន់ក្មេងៗ កាលពីចុងសប្ដាហ៍កន្លងទៅនេះ ក្នុងសកម្មភាព សប្បុរ​សធម៌ ទៅកាន់អង្គការលើកស្ទួយប្រជាពលរដ្ឋ (People Improvement Organization) នៅស្ទឹង​មាន​​ជ័យ​ថ្ងៃទី ១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០១៨។ ក្រុមការងារសែលកាត បានប្រមូលវិភាគទានជាសាធារណៈ តាំងពីមុនបុណ្យណូអែល ដែលរាប់បញ្ចូល ជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធីជួយដល់សហគមន៍របស់ពួកគេ។ សៀវភៅសរសេរ និងសៀវភៅអានរាប់រយក្បាល និងសម្ភារៈសិក្សា សំលៀកបំពាក់ ត្រូវបាននាំយកទៅឲ្យកុមារបង្កភាពភ្ញាក់ផ្អើល...

សន្និបាតបូកសរុបការងារបញ្ចប់ ឆ្នាំ២០១៧ របស់អាជ្ញាធរអគ្គិសនីកម្ពុជា

ភ្នំពេញៈ ដោយ៖ ឌឹម គឹមហាក់ (១- ដល់ឆ្នាំ២០២០ ភូមិទាំងអស់ទូទាំងកម្ពុជា និងមានអគ្គីសនីប្រើប្រាស់ ពីប្រភពអគ្គិសនី ផ្សេងៗ និង​២- ដល់ឆ្នាំ២០៣០ យ៉ាងហោច ៧០% នៃលំនៅដ្ឋានទាំងអស់ទូទាំងកម្ពុជា និងមាន​អគ្គីសនីដែលមាន​គុណ​​ភាព​​ដូចអគ្គីសនី ពីបណ្តាញជាតិប្រើប្រាស់។ នេះជាប្រសាសន៍លើកឡើងរបស់ លោក ស៊ុយ សែម រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងរ៉ែ និងថាមពល នាឱកាសសន្និបាតបូកសរុបការងារបញ្ចប់ឆ្នាំ២០១៧ របស់អាជ្ញាធរអគ្គិស​នី​​កម្ពុជា នាថ្ងៃទី២៤...