ត្រីធូណា(Tuna)

0
65

ដោយ៖ សេង ស៊ីដារ៉ូ

ប្រយោជន៍​ ពីត្រីធូណា៖

១ ធ្វើឲ្យរាងកាយលូតលាស់ និងជួយជួសជុលផ្នែកសឹករិចរឹល ព្រោះវាមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។

២ បំប៉នឈាម ​និងធ្វើឲ្យឈាមកកឈប់ហូរពេលមានរបួស ព្រោះមានជាតិដែកខ្ពស់។

៣ ផ្តល់ថាមពលខ្ពស់ ព្រោះមានសារធាតុខ្លាញ់ច្រើន។​ ហេតុនេះគួរតែបរិភោគក្នុងបរិមាណ ដែលសមរម្យ ទើបល្អ។

៤ ជួយបំប៉នខួរក្បាល ឲ្យជ្រះស្រឡះមានការចងចាំល្អ មានគំនិតអភិវឌ្ឍន៍ ព្រោះមានឌីអេចអេខ្ពស់។

៥ ជួយការពារជម្ងឺបេះដូង សរសៃឈាមកក ព្រោះមានអេភីអេខ្ពស់។

៦ ការពារការចាញ់កម្តៅថ្ងៃ និងកាត់បន្ថយ នូវបញ្ហាសាច់ដុំ ប្រព័ន្ធប្រសាទ ព្រោះមានសូស្យូមខ្ពស់។

សារធាតុដែលទទួលបាន ពីត្រីធូណា៖

វីតាមីនBវីតាមីនB12 ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ជាតិដែក កាល់ស្យូម អីភីអេ និងឌីអេចអេ៕

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ អាហារកម្ចាត់ រ៉ាឌីកាល់សេរី AXIDANT មេក្លោងបង្កជម្ងឺ ធ្វើឲ្យសព៌ាង្គកាយឆាប់​ទ្រុឌ​ទ្រោម នៅមានបន្ត។

ទុក​ឱ្យ​ឆ្លើយ​តប​មួយ

Please enter your comment!
Please enter your name here